2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1630 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 201.85g.
朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Хурма. 昼食: Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake, Хурма, Форель на Пару, Болгарский Перец. 夕食: Василеостровский Сушки Малышка Простые, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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