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Pessoal,
será que eu consigo eliminar 15 kgs ate o natal, to comendo bem pouco carboidrato. apenas no cafe da manha.
Alguem ja conseguiu eliminar em um mes? conte como foi, pleaseee
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1199 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Monster Energy Ultra, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês. 昼食: Crepioca. 夕食: Chuchu, Cenouras Cozidas, Salmão. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Empada de Frango. もっと...
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