pelo menos nao aumentou mesmo jantando fora
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
861 kcal
|
脂質: 24.76g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Panqueca Dukan, Melão. 昼食: Mega Matte Mate Diet, Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. 夕食: Vinho Pinot Noir, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Lombinho de Porco, Scala Queijo Minas Padrão. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|