2017年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
573 kcal
|
脂質: 13.96g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 58.23g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. 昼食: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|