2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1184 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Der Sahnige, Gewürzgurken, Gourmet Rohschinken, Eiweißbrot, Kaffee. 昼食: Helle Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Steinofen Pizza Peperoni. 夕食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kasseler Kotelett, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Mandarine, Skyr Natur. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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