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Comecei no final de Setembro a minha Jornada de emagrecimento com 79.9kg hoje estou com 60.kg e só estarei satisfeita quando atingir minha meta de 55kg
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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517 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 38.62g.
朝食: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. 昼食: Ovo Mal Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Bauducco Torrada Light Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Café, Italac Leite Desnatado. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro), Café, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral. もっと...
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 コメント
shooow! Eu comecei início desse mês com 78. minha meta é quase a sua: 56 💪👏👏👏
2017年 11月 25日 投稿者: samialopes
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Minha meta é 55 também. Comecei com 78.1kg.
2017年 11月 25日 投稿者: simas16
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2017年 11月 25日 投稿者: Islaiane Sales
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Fico, força e Fé que logo já teremos nossa meta
2017年 11月 26日 投稿者: liviamarly
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qual dieta vc faz? comecei com 67 e parei nos 64.7. quero chegar no 64
2017年 11月 26日 投稿者: LouRamos
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2017年 11月 26日 投稿者: Fatima Torre
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Olha eu tava perdendo 1kg por dia quase, agora passo dias sem perder 1g kkkkkkk to com 70,5. Comecei com 78,1kg.
2017年 11月 26日 投稿者: simas16
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