2012年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 26日:
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2172 kcal
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脂質: 107.83g | たんぱく質: 182.60g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Boiled Egg, Coffee, Bacon. 昼食: Bleu Cheese, Broccoli , Devil's Spit BBQ Sauce, Bacon, Pork Loin (Tenderloin). 夕食: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Avocados, Pepper Jack Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Vodka (90 Proof) , Lime Juice , Beef Snack Stick, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries , Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce. もっと...
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2498 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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