2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2405 kcal
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脂質: 101.24g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 233.70g.
朝食: Marten Paprika-Salami mit Peperoni, Zentis Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 昼食: Gebratener Reis mit Hühnchen. 夕食: Butter, Roggenbrot, Aldi Käseaufschnitt, Dornfelder. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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