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Vala-me Nsra da Ansiedade!!!! Não sei o que tá acontecendo ... mas desde que acordei, fico com fome ou vontade de comer a cada uma hora, ou menos ... ja comi td,castanhas, coco, almoçei, queijo, ovo cozido, chocolate cacau show 70%.... putz ...
A ném!! to indo tão bonitinho ... e hoje só penso em tomar uma heineken, pq será q alguns dias são mais difíceis que os outros?!!
#chateada
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1884 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Queijo Meia Cura, Limão, Café, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tomates, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Rúcula, Alface. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula, Alface. 軽食/その他: Vivenda do Camarão Batata Chips, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Garoto Talento Meio Amargo Amendoas , Lacta Diamante Negro (25g), Pão Francês sem Miolo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café. もっと...
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 コメント
Eu acho que isso é ansiedade.
Faz tempo que não passo pro isso, mas quando estava estressada não tinha comida que bastasse... não é fome, é vontade de comer, mas uma vontade muito forte.
A verdade é que comer dá prazer, então se estamos abalados com algo, o cérebro indica a fonte de prazer rápida... daí vem essa "fome sem fim".
Talvez se vc descobrir o que está impulsionando isso, o que está causando ansiedade, o que está estressando ou qualquer outra coisa relacionada, vc deixa de sentir tanta vontade de comer...
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.... é ! Tem dia q vem q vem essa “ansiedade”
2017年 11月 16日 投稿者: DanyyBen
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