2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
1685 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 225.88g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. 昼食: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Кефир 2,5%, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Финик. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|