2017年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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882 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Frutillas, Piña, Sandía. 昼食: Cazuela de Pollo. 夕食: Alcachofas Cocidas (Frescas), Jamón de Pavo. もっと...
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週に7 kg減量中
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