2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
1056 kcal
|
脂質: 29.44g | たんぱく質: 135.71g | 炭水化物: 68.91g.
朝食: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, BSN Amino X. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|