2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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2067 kcal
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脂質: 148.08g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 37.61g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Frimesa Nata, Sementes Chia Secas, Café. 昼食: Jussara Creme de Leite, Morangos, Ovo de Codorna, Mocotó. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buritis Queijo Coalho Espeto, Coxinha Low Carb, Seara Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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