2017年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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526 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 31.66g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. 昼食: Quero Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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