2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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772 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 41.27g.
朝食: Royal Gelatina Zero, Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Farinha de Mandioca, Espetinho de Carne, Couve Manteiga Refogada, Torresmo. 夕食: Ovo de Codorna, Caldo de Mocotó. もっと...
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週に7 kg減量中
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