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This week has been even worse than last week. I don't know why I am giving in to these cravings. And my birthday is this weekend. I see me not wanting to step on the scale this week for weigh-in.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 20日:
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1511 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 197.40g.
朝食: Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Navels Oranges, fruit and cream Oatmeal. 昼食: beef stew. 夕食: strawberries with sugar, garlic powder, olive oil, asparagus, Panko Breaded Tilapia. 軽食/その他: american cheese, pear, walnut. もっと...
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2809 kcal
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運動:
ショッピング - 50 分, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 5 時間 50 分, 運転 - 40 分. もっと...
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