|
Всем доброго утра и отличного начала недели!👏У меня была долгожданная мотивационная встреча с одноклассницами🙈Я была просто счастлива,когда они все почти в один голос говорили «Какая ты худая,как тебе это удаётся?!»😁Ае!Преследуемая цель была достигнута,что на радостях в качестве вознаграждения был поход в Макдональдс,много сыра,несколько бокалов сливового вина и потом даже...коньяк с колой и сарделька 🙊Стыдно - не передать!Но это была шикарная встреча и думать о питании вообще не хотелось!И в воскресенье завтрак был в кафешке,с голодухи заказала супчик (пюре,грибной) и сырники...такие были вкусные сырники!!!И очень красивые,жалею,что не сфоткала😂И сырники даже до конца не осилила...Поэтому вчерашний рацион «на глаз».Нужно прекращать уже эти пищевые похождения,а то цифры на весах не уменьшаются😔Конечно,привес за эти выходные.Но я не расстраиваюсь,знаю,что смогу вернуться в строй!Главное - держать себя подальше от соблазнов😉 Всем прекрасной недели!🌺 *Все ещё не теряю надежды,что кто-то расскажет как вылечить приложение в iOS,чтоб добавлять фото из галереи🙏🏻 На завтрак сегодня рулет из лаваша,семги,лист салата,сыр фета и огурчик!Вкуснямба,давно хотелось! 366ккал на вот это вот.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
1182 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Premialle Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Norven Семга Слабосоленая Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Doshirak Соевый Соус , Активия Кефирная 1%, Своя Лінія Горчица , Огурец (с Кожурой), Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Хек. 夕食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы. 軽食/その他: Гранат, Лэнд Тыква Запечёная. もっと...
|
|
 コメント
Очень аппетитно) тоже схожу в магазин, куплю для этого все)
2017年 11月 13日 投稿者: Rafinha12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|