2017年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 12日:
|
1810 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 222.02g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...
|
体重に変化ありません
|