2017年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 11日:
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1471 kcal
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脂質: 110.74g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Leite Integral, Margarina, Sococo Coco Ralado, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Veneza Queijo Mussarela Ralado, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Marita Café Marita, Marita Café Marita. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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