2017年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1418 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 158.43g.
朝食: Ferrero Duplo (18,2g), Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Fruit d'Or Margarine, Baguette, Bridélice Crème Légère Fouettée. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, BN Mini BN Chocolat, Carrefour Crème Légère Fouettée Sous Pression, Charles & Alice Compote de Pommes, Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental. 夕食: Chipolatas, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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