DeahFitの日記, 2017年 10月 25日

Show essa explicação. Cadê você? Bjs 

Ó eu aqui kkk 😘😘😘 

Hahahahaha obaaa :*  

E chia pessoal pode? Linhaca tb? 

Acabei de comer morango com aveia kkk  

LC não que dizer zero carbo, ok?ou estou enganado... 

@Mindset Mommy chia e linhaça pode. 

eu uso linhaça, gergelim...e estou olhando para o farelo de aveia...uma colher de sopa tem 3 g de carbo...porque não usar de vez em quando ? 

Cuidado! Aveia é um alimento maravilhoso. Tem que pesquisar fontes mais seguras. Não faço LC, porque prefiro o equilíbrio e, quando consumo carboidrato, dou preferência aos mais nutritivos, justamente como a aveia.  

Se a pessoa não quiser comer aveia por causa dos carboidratos que vão atrapalhar a dieta, ok. Mas falar que aveia faz mal aí eu já acho demais. Aveia faz muito bem pra saúde, ajuda a reduzir o colesterol e a regular o intestino, tem fibras e muitos outros benefícios. 

Pouco nutriente? Kkkkk sabe de nada msm 

que desfavor a humanidade esse post 

Fui olhar o Instagram da moça por curiosidade e gostei bastante das receitas e de várias postagens. Mas não concordei com esse negócio da aveia. Ela até falou da possibilidade de quem está em low carb consumir o farelo de aveia, mas disse que não se deve por conta da contaminação no processamento. Mas na minha opinião, se a pessoa não tem nenhuma alergia ou restrição alimentar, esse contato com outros grãos durante o processamento não vai interferir em nada na dieta. 

Acabei de encomendar um bolo de banana com canela pensando q a substituição do trigo por aveia já era lowcarb! 😫😫😫 

Sem falar no tanto que a aveia, seja de que forma: Farelo, Flocos Finos, Farinha, ajuda a ir ao banheiro...é impressionante....