2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1764 kcal
|
脂質: 96.81g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Zielone Oliwki, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Wołowiny, Chleb Żytni. 昼食: Marchewki, Pilos Kefir 1,5%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Wołowiny. 夕食: Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczarki Smażone, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Otręby Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|