|
Musste mich heute mal selbst austricksen. Eigentlich war heute ein Esstag. Aber da ich morgen auf See bin und auf diesem Schiff (leider) köstlich versorgt werde (quasi der einzigste Passagier) kann ich den regulären nullTag direkt in die Tonne kloppen. Bleibt nur den Rhythmus zu wechseln, wobei 2 nullTage in Folge nun auch wieder etwas illusorisch sind. Also habe ich mich heute bissel zusammen gerissen und wenigstens nen Wenigesstag (WET) draus gemacht. Nur halbwegs gesunde Sachen - außer das gute alte Aldi-Eclair (Belgien). Das musste einfach sein. Soweit bin ich noch nicht 😂😂😂 Aber ansonsten zufrieden. Diättag Nummer 3 erfolgreich absolviert. Morgen schlemmen und ab Montag sollte das 50:50 System eigentlich endlich mal wieder anspringen, nach Monaten Frust schieben.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
1261 kcal
|
脂質: 65.71g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Aldi Belgien Gaulthier Eclair. 昼食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Fresh Care Caesar Salat. 軽食/その他: Wasser (in Flaschen). もっと...
|
|