2017年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.0 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 13.0 kg.    ダイエット続き: 100%.

290 kcal 脂質: 10.37g | たんぱく質: 11.49g | 炭水化物: 39.72g.   朝食: Half and Half Cream. 昼食: Chicken Soup, Corn Tortilla, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. もっと...
週に2.5 kg減量中

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