2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1267 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 78.86g.
朝食: Yayla Chia Tohumu, İçim Light Süt, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Olgun Soğan, Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Sütaş Light Süt, Fındık. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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