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Seit Juni Diabetes Typ 2.
Morgens und Abends 500 mg Metformin Lich bringt 3 kg im Monat
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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2823 kcal
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脂質: 89.40g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 398.88g.
朝食: Böklunder Rindfleischsülze, Frischkäse, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 昼食: Rohmilch, Filterkaffee, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Schafskäse, REWE Schopska Salat. 夕食: Rinderbrühe, Schwarztee, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Salatgurke, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. 軽食/その他: Birnen, Pfefferminztee. もっと...
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183 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, Hometrainer - 10 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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 コメント
das tut mir leid...Typ 2 heißt für immer? Wie geht es dir damit?
2017年 10月 11日 投稿者: sternspucke
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im Moment bin ich am lernen Zucker zu vermeiden und über Bewegung es nicht schlimmer werden zu lassen
2017年 10月 11日 投稿者: HippoPlansch
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unterstützt dich jemand? Ich denke das ist ein harter Einschnitt. Ich bin erblich auch vorbelastet 😐. .. Mal sehen was kommt
2017年 10月 11日 投稿者: sternspucke
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ja meine Hausärztin, hat mich zur Zuckerschulung geschickt dafür bin ich ihr sehr dankbar
2017年 10月 11日 投稿者: HippoPlansch
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Das ist gut und irgendwie auch ihr Job 🤔
es ist toll wie du diese Herausforderung angehst.
2017年 10月 11日 投稿者: sternspucke
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Ist zwar nicht ganz das Selbe, aber ich hatte in meiner Schwangerschaft plötzlich Diabetes inkl. Insulin spritzen. Weiß also ungefähr wie es dir geht. Es ist doof und eine krasse Umstellung. Doch man kann damit klar kommen. Und hey, ich kenne einige Leute, die es durch Abnahme verbessert oder sogar wegbekommen haben. Also gib nicht auf!
2017年 10月 11日 投稿者: Sonnenkindl
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Lieber Hippo, lies doch Mal das Profil von marcothebrain. Vielleicht gibt Dir das auch Motivation! Ich selbst versuche mit meiner Umstellung dem Diabetes noch rechtzeitig zu entkommen! Sie viel Erfolg! 😃
2017年 10月 12日 投稿者: Luise Freiheit
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Typ2 braucht es nicht für immer, guckst Du bei mir, von HBA1c 12 auf 5,1...Musste anfangs 2x1000 Metformin und 4 x Spritzen...Brauche mitlerweile weder das eine noch das andere...es gibt Auswege.
2017年 10月 12日 投稿者: marcothebrain
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Meine Oma ist daran gestroben, meine Mutter hat es stark, die hat mittlerweile erkannt wie es geht, geht in ihrem hohen Alter 3x die Woche ins Fitnesstudio und ernährt sich sauber, nimmt ab und siehe da auch ihre heftigen Werte verbessern sich! Also auf in den Kampf!
2017年 10月 12日 投稿者: marcothebrain
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Danke für die hilfreichen Anregungen ich geh jetzt erst mal wieder zur Zuckerschulung ;)
2017年 10月 12日 投稿者: HippoPlansch
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