2017年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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2053 kcal
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脂質: 89.72g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 218.69g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Käse, Küstengold Fleischsalat, REWE Weltmeisterbrötchen, Old Amsterdam Käse, Gekochtes Ei. 昼食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Sonniger ACE Vitamingetränk, Butterkuchen. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Ritter Sport Trauben Nuss. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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