2017年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
1863 kcal
|
脂質: 58.62g | たんぱく質: 156.31g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Дыня, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Шоколад Миндаль, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. 夕食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|