|
Всем привет решила я тут прикупить батончиков мюсли или гранола, кто как называет. Пошла в магазин, но скудный выбор этого лакомства меня огорчил и сама собой назрела идея приготовить их дома, но вот вопрос - готовят ли их дома, непроверенный рецепт тоже брать не хочется, так вот. Подскажите рецептик гранолы,не сильно калорийный)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
|
1223 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кухмастер Печенье Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Кухмастер Печенье Американо. もっと...
|
|
2322 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
|