Bommmmm dia!!!
Enfim cheguei la! \o/ e viva a Low Carb!!!
Unica dieta que realmente funcionou pra mim, e que vou seguir sempre. Como nossa colega aqui do fatsecret Giselebp diz "é 99% LC e aqueles 1%", diria que no meu caso foi uns 95% LC e aqueles 5%... kkkk Não me privei realmente de nada, no começo sim, mas depois que entendi meu corpo comi o que tinha vontade, lógico nunca exagerando. Se tinha vontade de comer doce, eu comia e não era nada Low Carb. Quando colocamos em nossa mente que não pode isso, aquilo e etc,ser altamente restritivos, acho que sempre rola aquele desanimo. No começo pegava varias receitas e até tentava fazer, mas vi que receita LC como bolo, pao e etc não é pra mim, então comia comida de verdade, sem muito segredo na preparação, sem mi mi mi. A meta era chegar nos 60 até meu aniversario que é dia 07/10 ( pensa se não vou comer o que quiser...kkkk), mas logo em seguida é só voltar as trilhos como se nada tivesse acontecido. E aos que ainda não alcançaram seus objetivos, NÃO DESAMINEM !!! Tenham foco! Mas não sejam infelizes! Existe tanta coisa boa nesse mundo, que se comer uma vez ou outra não vai fazer mal algum.(pelo menos no meu caso)
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.4 kg減量中
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コメント
Parabéns!!! Por td pelo resultado e niver tbm!!!
2017年 10月 4日 投稿者: Tbittencourt1601
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Parabéns Vanessa, falou tudo!!!
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aeeee, parabéns. Pois é, eu também falo isso pras pessoas: temos que conhecer o nosso organismo e os alimentos, e pronto, aí é só ser feliz, sabendo escolher... eu nunca consegui perder peso com essas dietas que muitos nutris e endócrinos passam que parecem copiadas de u.a revista qualquer, com cardápio pronto, coma isso, não coma aquilo, corte o pão, use tapioca (ué, sério isso? tapioca tem mais carbs que pão...), enfim, finalmente, depois de muito tentar também me achei por conta própria na LC. e a coisa está rolando... já foram quase 3 quilos em menos de 1 mês, muitas medidas a menos é muito mais disposição... enfim, ouçam seu corpo!
parabéns pelo seu resultado.
2017年 10月 4日 投稿者: Cibele.Abrantes
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Parabéns...Continue seguindo o estilo de vida Low Carb,pois o principal nele é melhor qualidade de vida e boa saúde e não somente emagrecer!!!!
Foco e Determinação trazem resultados gratificantes que afirmam a nosso capacidade de domínio próprio!!!!
2017年 10月 4日 投稿者: carolineduarte1
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Ai que delícia! Faltam 8k pra eu chegar no tão sonhado 60k tbm. Parabéns! Não é nada fácil!
2017年 10月 4日 投稿者: Keilla Pinheiro
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2017年 10月 4日 投稿者: Vanessagsf
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Meus parabéns!!!
baita incentivo pra todos huhulll
2017年 10月 4日 投稿者: Daianezan92
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Não é tão fácil como parece, mas desistir JAMAISSSS!!!!!
2017年 10月 4日 投稿者: Vanessagsf
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Parabéns! Também alcancei resultados com a LC e também não fui totalmente radical. Quando tinha vontade de comer algo diferente eu comia. Então deu super certo.
2017年 10月 4日 投稿者: Francbc
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Mas é isso que eu falo, não pode radicalizar, se não acaba desanimando. Aqui no trabalho algumas pessoas fazem, um incentiva o outro, essa é a parte legal, quando tem alguma festinha, nós comemos o que pode e o que não pode, e um brinca com o outro sobre o que esta comendo, mas sem neura. Outros tentaram sendo super radicais e desistiram na primeira semana
2017年 10月 4日 投稿者: Vanessagsf
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Parabéns!!! Acho que é assim mesmo, vamos ganhando experiência e vamos com o tempo sabendo as excessões que queremos abrir sem neura!!! Sucesso sempre!!!
2017年 10月 4日 投稿者: patriciacarlareis
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Parabéns!!!!!
São exemplos de alcance de metas e de mudança do estilo de vida que animam a gente!!!
2017年 10月 4日 投稿者: Auspiciosa
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hahahahhahahha Parabéns pela conquista!
2017年 10月 4日 投稿者: giselibp
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Parabéns!!!
É isso aí...Valeu o esforço!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏
2017年 10月 4日 投稿者: TianeOSoares
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Boa tarde Vanessa! Parabéns!!!
2017年 10月 4日 投稿者: deborafreitas1
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Parabéns, com esforço chegaremos as nossas metas!
2017年 10月 4日 投稿者: edinaperovano
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Parabéns pela conquista !!!
2017年 10月 4日 投稿者: Lucianasilveiras
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Parabéns pela conquista !!!
2017年 10月 4日 投稿者: Lucianasilveiras
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2017年 10月 4日 投稿者: Vanessagsf
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2017年 10月 4日 投稿者: louysejarre
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