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Moin
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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2111 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 248.53g.
朝食: Kaffee, Basic Basismüsli, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 夕食: Wasser, Bruschetta, Pizzabrötchen, Rahmsauce, Vitello Tonnato. 軽食/その他: Goldähren Müslibrötchen, Speiseeis, Vilsa Wasser, Espresso, Cucina Cantuccini. もっと...
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681 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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