2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1441 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). 昼食: Twix Twix, Макдоналдс Гамбургер. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский, Блины. もっと...
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4657 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 10 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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