Bacana. Faz exercício e Jejum Intermitente!!!?
2017年 09月 28日 投稿者: Tânia Sá
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2017年 09月 28日 投稿者: erikarapacci
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2017年 09月 28日 投稿者: Auspiciosa
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Tá magéeeeeeerriiiimaaaa :0 Parabéns!!!!
2017年 09月 28日 投稿者: Keilla Pinheiro
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Cacaulemos nem me fala! Assustada com a quantidade de roupas que vou ter que comprar ☹️ ainda bem que é por uma boa causa né? Aí até nos animamos (menos o bolso 🙈)
2017年 09月 28日 投稿者: fpasoldzizi
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s.saude se não está funcionando, é porque alguma coisa está errada! Procure um profissional pra te orientar, às vezes erramos em coisas mínimas que passam despercebidas!
2017年 09月 28日 投稿者: fpasoldzizi
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Tânia Sá todos estão me perguntando sobre Low Carb, mas eu não faço muito... Acho que é mais a moda mesmo sabe? Aí todo mundo acha que Low Carb é a única forma de emagrecer 😂 mas eu como de tudo um pouco, principalmente porque faço muito exercício físico! Já o jejum, levo super a sério e me ajuda demais a equilibrar o peso! Faço de segunda a sexta 16 hrs de jejum e quando a comida está proibida tomo chá detox. E os exercícios, 6x por semana na academia com foco nos aeróbicos e 2x por semana de Muay Thai!
2017年 09月 28日 投稿者: fpasoldzizi
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2017年 09月 28日 投稿者: Lucas moufer
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Bom saber que vc emagreceu comendo de tudo. Meu incentivo. Obrigada.
2017年 09月 28日 投稿者: laralah
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Laralah equilíbrio é a chave! Demorei 3 anos para compreender e colocar realmente em prática! Nos finais de semana quando sei que vou comer mais treino mais também! O exercício é muito importante, mas ele não vale de nada se você não pegar pesado na dieta! Sou bastante restrita durante a semana, mas, se bate a vontade de uma besteira, consumo em poucas quantidades! Se privar completamente também faz mal!
2017年 09月 28日 投稿者: fpasoldzizi
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