Velouté de petit pois menthe téta basiic
2017年 09月 22日 投稿者: milkachocolat
|
2017年 09月 22日 投稿者: milkachocolat
|
Et c'est la saison des courges aussi donc soupe de courge butternut lait de coco saumon fumé (à rajouter à la fin)
2017年 09月 22日 投稿者: milkachocolat
|
Prends tu des petits pois surgelés ? Les petites peaux du petits pois se moulinent bien ?
2017年 09月 23日 投稿者: Edeldeclairon
|
Soupe de chou fleur ( ca s'appelle crème du Barry) :
une cuillère à café d'huile pour faire rissoler un oignon puis on ajoute les morceaux de chou fleur et un grand verre d'eau
Faire cuire 20 Minutes puis mettre un peu de sel et de poivre et mixer ( au blender si tu as, c'est plus crémeux) ou au mixer plongeant ( très bien aussi)
C'est hypra crémeux : on croirait qu'on a mis de la crème fraîche !
C'est une de mes soupes préférées : pas trop calorique en prime !
2017年 10月 1日 投稿者: claironbis
|
Merci Clairon bis. Pas trop de problèmes gastriques avec le choux fleur ?
2017年 10月 2日 投稿者: Edeldeclairon
|
Des idées? ok ;) Soupe courge/châtaignes, ou courge à la crème de coco, ou soupe de pois cassés ou, puisque tu joues avec les épices, aller faire un tour du côté des soupes indiennes (hier j'ai fait courge/crème de coco/curry, c'était goûtu comme il faut ;))
2017年 10月 2日 投稿者: Hermeline86
|
Tout fait maison ? Ou trouve tu la crème de coco ? Ce n'est pas trop calorique ?
Pour les châtaignes : tu les épluche et les cuits avec la courge ?
J'adore les saveurs indiennes mais je consomme du "tout fait" car je ne sais pas faire 😕
Merci encore pour vos tuyaux 😉
2017年 10月 2日 投稿者: Edeldeclairon
|
@Edeldeclairon: Le fait-maison revient en général moins cher, et en plus, on sait ce qu'on y met, donc pas trop de mauvaise surprises ;) La crème de coco, perso, je la trouve en supermarché (marque Kara) ce sont des briques de 200ml (en gros, 800g de courge+200ml de creme de coco+200ml de bouillon+1/2cas de curry, on mixe une fois cuit et il y en a facile pour 3 personnes - ou 3 repas ^^). Quand je fais courge/châtaignes, je blanchi d'abord les châtaignes, les épluches et finis de les cuire avec la courge (j'en garde une petite dizaine a faire dorer à la poêle que j'ajoute au moment de servir)(ou tu peux aussi prendre des châtaignes en conserve: c'est plus rapide ;)), je mixe et je mange ;) (200ml de crème de coco ça fait 482Kcal et ma soupe d'hier,(3 assiettés donc) faisait environ 240kcal/assiette)
2017年 10月 2日 投稿者: Hermeline86
|
velouté de potimaron. Aussi les soupes chinoises / vietnamiennes, avec vermicelles, champignons etc.
2017年 10月 2日 投稿者: Ebabragus
|
Ça à l'air trop bon. Je vais essayé (idem pous les petits pois et le choux fleur).
Je fais en general mes soupes "maisons" avec le blender 'soup and co' mais je manque d'idées supplémentaires à ce que je vais déjà ou ce que je peux trouver sur le net.
La soupe indienne me tente trop aussi...
Merci
2017年 10月 2日 投稿者: Edeldeclairon
|
Moi je fais souvent des velouté de salsifis, d'endive ou plus simple un bouillon knorr avec des petits légumes coupés très fins et du vermicelle ou du quinoa ou du millet
2017年 10月 2日 投稿者: sportive08
|
potage cresy (carottes) , crème du barry (velouté de chou fleur) , soupe de potiron , potage julienne , velouté de courgette , soupe à l'oignon :)
2017年 10月 2日 投稿者: alicia.lilie01
|
Potiron patate douce oignon epice, variante potiron carotte poireau épice ( curcuma gingembre)
2017年 10月 2日 投稿者: najat76
|
Une minestrone est un repas complet et ça peut changer avec les saisons!
2017年 10月 2日 投稿者: Mahalia2017
|
Bonjour
as-tu essayé brocolis, chou fleur, sel poivre et cuire. mixer et servir avec 1 cc de crème fraîche. délicieux!
J'adore aussi patates douces cuites avec de l'eau, du curcuma, 1 cc de gingembre râpé + sel. En fin de cuisson? rajouter du lait de coco. Mixer et servir avec de la coriandre fraîche ciselée. Un peu sucré, épicé et très raffiné. Un vrai délice!
2017年 10月 2日 投稿者: sabsou77
|
Le plein d'idées 🍲
Merci à tous !
2017年 10月 3日 投稿者: Edeldeclairon
|