2017年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
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970 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: ВкусВилл Филе Индейки К/в, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Арбуз, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 昼食: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. もっと...
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2607 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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