2017年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 18日:
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873 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: EVOS Cheddar Cheese Slice, Carr's Table Water Crackers, EVOS Cheddar Cheese Slice, Chicken Thigh. 昼食: Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Peanut Butter, Apples, Roasted Salted Cashew Nuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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