Первый раз с утра варила и съела 🥚 яйцо!Ничего так,вкусненько!Не лучше сыра,конечно,но вполне себе можно разнообразить завтрак!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 13日:
|
1227 kcal
|
脂質: 23.70g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 214.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Минтай, Кабачки Тушеные. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Омега 3, Активиа Йогурт с Мюсли, Банан. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
2017年 09月 13日 投稿者: доминика2013
|
доминика2013,мне кажется,что я теперь тоже😂но с ними нельзя перебарщивать,насколько я знаю.
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
Тоже слышала,что яик много нельзя😝но я не могууу.могу их есть всегда и в разных вариантах😄пора искать замену🤔
2017年 09月 13日 投稿者: доминика2013
|
NataliaPeshkova, я не уверена, что это хорошо, но согласна, притягивает))))
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
а я очень люблю яйца. кашу же наоборот заставляю себя есть. идеальный завтрак для меня - это омлет)))
2017年 09月 13日 投稿者: lisovskaya0908
|
lisovskaya0908 моя сестра по любви к яйцам😂😜
2017年 09月 13日 投稿者: доминика2013
|
а до этого яйца варили только днём и вечером?
|
Доминика2013, да)) как бы двусмысленно это ни звучало, но яйца - это моя большая любовь))))))))))))
2017年 09月 13日 投稿者: lisovskaya0908
|
Lisovskaya0908, убили 😅😅😅😅
2017年 09月 13日 投稿者: hhirashivu
|
Digitalizator Progressive, до этого, наверное, только на Пасху)))))))
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
Ой,девочки, насмешили)))))
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
Lisovskaya0908, меня с детства мама приучила...часто на завтрак готовила овсянку с замороженными ягодами,или фруктами...)))Но самая большая любовь - овсянка с соевым соусом и кусочком любого сыра))))
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
В кухне брезжил рассвет...
Дева, пряча лицо,
В первый раз, так стыдливо...
Варила яйцо...
2017年 09月 13日 投稿者: JulEsbelta
|
девоочки. решила начать считать калории, скачала фат сикрет, но вот дилема, к примеру возьмем гречку отварную, там можно выбрать два вида 100 г РСК 9% - 120 ккал и 100 г РСК 26% - 343 ккал. Что означает РСК 26% и какой вариант выбирать??
2017年 09月 13日 投稿者: irina_ross
|
Irina_ross
РСК - это рекомендуемая суточная норма, 26% - это значит,что Ваша суточная норма 1320 ккал,
выбирать ту,которая у вас - фирма, дополнения и т.д.
2017年 09月 13日 投稿者: eva.karandash
|
irina_ross, 100но рск9 120кал это готовая, где рск 26 и 343кал это сухая. 9% и 26% это процент вашего суточного калоража
2017年 09月 13日 投稿者: shkanat
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|