2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
|
1960 kcal
|
脂質: 48.01g | たんぱく質: 147.53g | 炭水化物: 252.83g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дыня. 昼食: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Груши. 軽食/その他: VPLab Nutrition Protein Bar 60%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|