2017年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
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862 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 33.98g.
朝食: Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mushrooms, Poached Egg. 昼食: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. 夕食: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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