|
Передумала😔и зря!
Хотя взвешивалась уже после 0,5 воды...надеюсь,что это учтено.
Вчера все было по плану,кроме вечерней овощной запеканки в кафе.Честно если сказать,то можно было и сдержаться,не очень то и голодная была после арбуза.Но...как это в кафе ничего не съесть?Хорошо,что не сладкое.
После такого руки опускаться начинают и обидно становится.Ешь правильную еду (вроде бы),не ешь любимое...а все равно привес😔
Видимо,вечер у меня сегодня будет кефирный.
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 8日:
|
1269 kcal
|
脂質: 37.98g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 昼食: Куриный Бульон. 夕食: Домашняя шаурма. 軽食/その他: Martini Prosecco, Сливы, Яблоко. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|