2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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1134 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 114.66g.
昼食: Penny Markt Vitalbrot, Penny Markt Leberkäse, Kaffee. 夕食: Gebirgsjäger Jagdwurst, Getoastetes Brot, Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Tomaten, Kaffee. 軽食/その他: Ja! Gebäckmischung. もっと...
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2418 kcal
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運動:
運転 - 20 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 6 時間, 家事 - 1 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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