2017年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 30日:
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892 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 95.64g.
朝食: Becel Margarina Pro-Activ, Panco Pão Integral Total com Ômega 3, Café com Leite Desnatado. 昼食: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. 軽食/その他: Nestlé Ninho Soleil, Panco Pão Integral Total 15 Grãos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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