2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1780 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Salamibrötchen, Kaffee. 昼食: Edeka Hänchenbrust Streifen, Reis (Gekocht), Kaffee. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Penny Markt Vitalbrot, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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2173 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, テレビで見る - 6 時間, 運転 - 50 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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