depois de um dia inteiro sem nenhum deslize, comecei bem a noite, saindo da dieta. vou recuperar amanhã com um jejum prolongado. Boa noite! Hoje com 100g a menos. Devagar e sempre!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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744 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 63.95g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Batata Doce, Trident Melancia. 夕食: Nutribom Mingau de Aveia, Café Expresso, Queijo Branco, Pizza Low Carb. 軽食/その他: Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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