2017年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1820 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 234.48g.
朝食: Виноград, Простоквашино Ряженка 4%, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Любятово Галеты Классические. 昼食: Любятово Галеты Классические, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Яйцо, Сметана. 夕食: Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|