2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 133.31g | 炭水化物: 105.92g.
朝食: Big Joy High Protein Peanut Butter, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt. 昼食: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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