Ucundan minicik tırtıkladım...yazık bana..nasıl da severim :/
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
739 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: Süt, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Doğalsan Yulaf Kepeği, Biber, Yumurta Omleti. 夕食: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. 軽食/その他: Elma, Leblebi, Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Kuru İncir, Hurma, Kuru Kayısı. もっと...
|
|
コメント
Afiyet olsun
Bende çok severim ama
Bugün kendimi kontrol altında tutmayı başardım
2017年 08月 19日 投稿者: MESUT ÖZBAHÇE
|
Ben evde, eşim dışarda yaptı kahvaltıyı resmen 😔
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
Sana yazıkta buraya koyunca bize de yazık oldu :D :D afiyet olsun :)
2017年 08月 19日 投稿者: EmreTrkya
|
maksat gözümüz doysun, ankara simidi görün diye..yoksa kötü bi niyetim yok yani Emre 😁 bi de arada günlüğüme bakıp ben bunu yemedim deyip kendimi motive etmek için 😋
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
2017年 08月 19日 投稿者: EmreTrkya
|
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
Arada ye yazık etme kendine 😁 bizim kasabanın simiti de süper valla beğendim affetmedim 😍
2017年 08月 19日 投稿者: d3mir57
|
Sen her zaman bulamazsın affetme tabii..ben ipin ucunu kaçırmayayım nolur nolmaz 😄
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
en sevdiğim ankaradan gelen arkadaşlardan istediğim tek şey artık listemde yok belki ilerde küçük küçük tadarım
2017年 08月 19日 投稿者: ustaaksoy
|
@ustaaksoy 😔 sokak simidi 250, cafe simidi 450 kaloriyken listelerimize girmesi zor...aynen minicik kopartıp tadımlık sadece..nefsi köreltmelik 😁
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
Kafe simidi neden o kadar fark atmış onu anlamadım. Sen yinede Kafe yerine sokak simidi al en iyisi, aradaki fark müthiş. Sabah kahvaltısında bir dilim peynir ve çay ile yersen, öğün yerine geçer ve bence hiç bir sakıncası olmaz. Sonuçta susam da vücut için sağlıklı bir besin. Arada yemekte ne gibi sakınca olabilir ki?
2017年 08月 19日 投稿者: Imdaaat
|
Emre haklı, dondurma ve simit canımız istedi İlksen ne yapacağız şimdi? :))))
2017年 08月 19日 投稿者: Imdaaat
|
@Imdaaat :) valla sokakta satılan şeyler burda öğrendiklerim sebebiyle güvenim ne kadar olur bilmem ama soksktaki daha lezzettli o kesin..malzemeden kaynaklı cafe simitleri daha kalorili sanırım..cidden canı çekiyor insanın ama kendimizi bunlarla sınamayı da öğrenmeliyiz bence :)
2017年 08月 19日 投稿者: ilksen06
|
|
|