2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1910 kcal
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脂質: 109.90g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Canela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Sococo Coco Ralado, Café Brasileiro Café. 昼食: Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Tomates. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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