|
Akşam yemeğim de şimdi çıktı düdüklüden..fasulyeyi yaradan Allahıma şükürler olsun 15 dakkada cillop gibi pişti..kurtarıcı yemeğim benim :D
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
|
855 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 89.73g.
朝食: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Tarçın, Ceviz, Biber, Rafadan Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. 昼食: Soğanlar, Biber, Salatalık, Domatesler, Etli Bamya. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Tadım Kabak Çekirdeği, Şeftali, Şeftali, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Erikler. もっと...
|
|
 コメント
coook lezzstli gozukuyr ellrne saglik kuzum 😍
2017年 08月 16日 投稿者: merve azra
|
Mervecim çok teşekkür ederim 😊🤗 ayıptır söylemesi elim lezzetlidir 🙈
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
2017年 08月 16日 投稿者: erenogluesen
|
@erenogluesen kesinlikle 👍 ben balık yediğim zamanki kadar da doyuyorum üstelik
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
çok doğru bir yemek bu , hem sağlıklı hem hafif
2017年 08月 16日 投稿者: ilhamigs
|
@ilksen06 ayrıca size bişey danışabilirmiyim uygulama hakkında
2017年 08月 16日 投稿者: erenogluesen
|
Canım eline sağlık. Domates biber soğan koymadın mı?? Sade mi pişti. ?
2017年 08月 16日 投稿者: gmzksc
|
@Gmzkesici, bak biliyorsun ama hiç tarif vermiyorsun :)
2017年 08月 16日 投稿者: ilhamigs
|
@Erenogluesen elbette, bildiğim kadarıyla yardımcı olmaya çalışırım.. @Ilhamigs fatsecretcilerin en sevdiği hem de :) Gamzecim hayır..zeytinyağlıya da etliye de ekstra bişey koymam..z.yağlıya ekstradan sarımsak atarım bikaç tane hepsi o :) ama soğan tabii ki var, bol da pulbiber, karabiber :)
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
@Erenogluesen elbette, bildiğim kadarıyla yardımcı olmaya çalışırım.. @Ilhamigs fatsecretcilerin en sevdiği hem de :) Gamzecim hayır..zeytinyağlıya da etliye de ekstra bişey koymam..z.yağlıya ekstradan sarımsak atarım bikaç tane hepsi o :) ama soğan tabii ki var, bol da pulbiber, karabiber :)
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
@ilksen06 sevinirim cünkü pek anlamadım
2017年 08月 16日 投稿者: erenogluesen
|
Anladım canım. Domatesle biberle öldürüyoruz belkide fasulyenin özelliğini
2017年 08月 16日 投稿者: gmzksc
|
Sana tarik yok @ilhamigs, hedefe ulaştın :))
2017年 08月 16日 投稿者: gmzksc
|
Amaç zaten belli, buradaki insanlardan destek ve motivasyon alarak, öğrenerek, sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam...uygulamanın kullanım şekli anlamında soruyorsanız pc ve mobilden farklılıklar gösteriyor..ama gördüm ki fotoğraf atabilmişsiniz..tam anlamadığım için neyi anlamadığınızı, detaya giremedim.
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
@ilksen06 anladım teşekkür ederim
2017年 08月 16日 投稿者: erenogluesen
|
2017年 08月 16日 投稿者: ilksen06
|
@Gmzkesici, oysaki çok güzel tariflerim vardı elimde neyse artık :D
2017年 08月 17日 投稿者: ilhamigs
|
|
|