2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1368 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: FitNut Fıstık Ezmesi, Beypazarı Maden Suyu, Myprotein Impact Whey Protein, Muz. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Muz. 夕食: Pirinç Pilavı, Et Döner. 軽食/その他: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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